您好，我最近老是肠道不好，

      病情分析：
      您好，孕妇便秘是比较常见的现象，主要是子宫压迫，引起直肠刺激导致的。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多活动活动，饮食上应该清淡些，如果便秘严重，应该去医院用药疏导。祝您生个健康漂亮的宝宝。
      

      病情分析：
      怀孕期间，由于运动减少，子宫压迫等原因，都会导致肠道蠕动减弱从而导致便秘的发生。
      指导意见：
      建议多运动，多吃一些蔬菜、水果等含粗纤维的食物，必要时喝点含益生菌的牛奶，也是有助于便秘改善的。
      

      病情分析：
      您好，怀孕以后胃肠道平滑肌张力减退，蠕动减慢，胃排空的时间比较长，很容易导致胀气或便秘。
      指导意见：
      您可以喝一些蜂蜜水，可以有促进肠胃蠕动的效果。另外多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。平时注意适当的活动，促进肠蠕动。祝您健康。
      
      以上是对“您好，我最近老是肠道不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水
      ②养成定时排便的习惯，如早饭后
      ③适宜运动锻炼
      ④保持身心愉快
      ⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。
      指导意见：
      1、喝蜜水。
      2、吃些无花果、梅脯等。
      3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
      4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
      5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。