最简单的缩阴方法是什么？

女 | 33岁 2014-04-08 09:24:03 1人回复来自

健康咨询描述：我在三年的时间内就生了两个小孩，本来第一个孩子出生的时候就下面撑得很大了，一下没有恢复好又生了第二个宝宝，现在老公说跟我同房一点激情也没有，我想要缩阴，了解一下方法。

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2014-04-08 09:24:03 我要投诉

你好，提肛门法：身体放松，可以屏住肛门部位，进行简单的提肛运动，经常这样反复做，有很多的锻炼盆腔周围的肌肉。2收缩运动：一只手放入阴道，用手指夹紧阴道，坚持3秒钟，反复多次，有可以有缩阴的效果。

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