健康咨询描述:
有点自卑,即使别人真夸我我也觉得自己没那么好;宅,不爱出门,走路不自然,有时候腿软不稳;惧怕社交,由于以前的某些经历变得不相信任何人,宁愿自己一个人在黑暗里待着,又在意别人的看法,不善交际,拘谨且放不开。
我还年轻,知道自己这样不成,我想改变。真的每天很难受。:
想得到的帮助: 目前在校大三学生,想要出去找实习,又害怕外面的世界,害怕自己做不来,我该怎么办
病情分析:
你好,现在很多学生都有想把自己封闭起来的想法,但是,我们都知道这是不可取的,没有人是一座孤岛。
指导意见:
首先建立自己的自信心,多给自己一点肯定尝试着跟室友交流,现在寝室里建立好的关系,以后多跟大家出去,鼓起勇气多和大家交流。马上就要出去见习,肯定不能再这样下去了。凡事换个角度看问题,相信你一定可以的。
以上是对“自卑不爱出门逃避社交”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人。自卑,可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现
指导意见:
正确认识自己,学会从多角度看问题,全面辩证地看待和评价自己,不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处。多跟人交流一下,多交朋友,应该会有所改变的。
病情分析:
您好,根据您的描述这是可以改变的,关键是自己要有决心,学会开放自己的内心。
指导意见:
首先是要摆脱自己的自卑,多融入大群体中去,开始会害怕,慢慢的尝试就会好的。
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