您好!流产后应该多补充蛋白质,例如多吃鸡肉,瘦猪肉,蛋类,奶类和豆制品等.
补充水分以及维生素,例如新鲜蔬菜,水果,多饮水.
在正常饮食得基础上,适当限制脂肪得摄入量,每天控制在80克左右.
忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.
忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物. G
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