造成失眠的原因都有什么

男 | 25岁 2014-04-10 12:09:42 1人回复来自

健康咨询描述：发现失眠已经有一段时间了，到了夜里不仅很难入睡，而且睡着了也是不踏实，总是在做梦，去医院开的一些治疗失眠的药物，效果还行，就是不能依赖药物啊，现在心里总是为了失眠而担忧。

想得到怎样的帮助：请问造成失眠的原因都有什么？

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2014-04-10 12:09:42 我要投诉

你好，引起失眠的原因有太过疲劳，如用脑过度，或者是外界因素导致的情绪不稳定，还有就是一些刺激和长期的抽烟喝酒，建议平时要注意劳逸结合，保持愉悦的心境，祝您早日康复。

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