夏天吃什么水果可以美容？
女 | 29岁 2014-04-10 13:08:13
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健康咨询描述： 我最近一段时间工作压力比较大，经常出差，所以也顾不上美容，慢慢的皮肤变得很干燥、很粗糙，去医院检查，医生说我可以吃点美容水果。我身边也有朋友在美容，我想知道夏天吃什么水果可以美容。
想得到怎样的帮助：夏天吃什么水果可以美容？
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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2014-04-10 13:08:13
你好，说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
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