最近总是觉得很焦虑，没什么胃口，时不时会
女 | 24岁 2014-04-10 14:04:36
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健康咨询描述： 还便秘，脸上冒出了一些痘痘，也长口腔溃疡了:
想得到的帮助： 请问我这是怎么了？
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医生回复区
2014-04-10 14:10:38 我要投诉
便秘可以导致内分泌失调，引起脸上长豆、长斑、口臭等，只要把便秘调理好了，那些情况会慢慢缓解，便秘的预防和保健你可以试试以下方法，希望对你有帮助：
1.多吃含膳食纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.不要乱用泻药。
6.通过这些调整效果不好，建议去医院做个电子肠镜检查.
疾病百科| 口腔溃疡
挂号科室：口腔科
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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