健康咨询描述:
谢谢您之前的回答.
我秋天比较脱发,其他时节还好,头发少.会失眠,但很少,就是每天睡觉都做梦.月经一般提前四天到一个星期,有时候第一天是黑色,第二天才是红色,量一般,第三天就没什么了.平时有点白带,不多,没什么气味.来月经的时候容易感觉腹胀,平时还好.
请问如何调理呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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