健康咨询描述: 我的面部最近长了一些斑,这些斑的颜色是褐色的,把看着很集中,主要集中在鼻梁两边,后来我的好朋友说我这个是雀斑,想了解下雀斑患者需要注意的方面。
想得到怎样的帮助:雀斑患者的注意事项是什么?
你好,雀斑患者的注意事项是:1、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。3、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。4、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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