男女备孕食谱,如何备孕效果是最好的呢？

男 | 29岁 2014-04-11 12:02:06 2人回复来自

健康咨询描述：备孕期间该怎么办好点的呢？如何提高备孕效果的呢？结婚多年了但还没有小孩该怎么办好呢？备孕日常要注意些什么好呢？:

想得到的帮助：怎么备孕比较好点的呢？

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2014-04-11 12:08:04 我要投诉

您好，受孕是一个复杂的生理过程。需要有成熟的卵泡并能正常排卵，精液正常并有活力的精子，输卵管通畅，精卵细胞能够正常结合并顺利运送至宫腔，子宫内膜适合受精卵着床等。这其中任何一个条件不正常，就有可能导致不孕。建议到医院详细检查。

tihengjian168 其他帮助网友：47878称赞：1825

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2014-04-20 23:28:29 我要投诉

你好！备孕期间最好是不要怀孕，当备孕好了再要比较好点,备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟,喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳,备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。