健康咨询描述: 喝酒十多年了,现在脾气越来越大了,而且手心会出虚汗,有时候会出现幻觉
想得到怎样的帮助:找个戒酒的方法
想彻底的戒酒,就必须要从根本上认识到饮酒过度对身体的危害,多看一些健康保健方面的书籍,从心理上戒除对酒的依赖。戒酒的时候要从重至轻,没有完全可以一次性戒掉的,因为酒不同于毒,酒属于日常的饮料,不是非戒不可,适量的减少饮用量,慢慢的脱离对酒精的依赖。
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