我黑眼圈特别重，感觉不是很正常，上眼皮也
女 | 16岁 2014-04-11 22:27:12
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健康咨询描述： 我黑眼圈特别重，感觉不是很正常，上眼皮也很黑，整个一圈都是黑的，可是我睡眠非常充足！是不是身体里有 我黑眼圈特别重，感觉不是很正常，上眼皮也很黑，整个一圈都是黑的，可是我睡眠非常充足！是不是身体里有什么病？
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2014-04-11 22:31:17 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况你平时生活还是需要多注意的。
指导意见：
你的情况建议要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分，水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
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