健康咨询描述: 自己就是太肥胖,就是一直在减肥,但是一个就是吃了很少的食物,导致自己现在就是头晕难受,晚上睡觉很失眠,很但在自己这个事情该怎么去治愈好,缓解自己减肥的的头晕难受。
想得到怎样的帮助:患者该怎么去治愈减肥头晕好呢?
指导意见:
根据您的描述,您是出现了上述的情况,首先建议您不要担心,可以根据自己的实际情况考虑选择进行中草药的调节,这是体内痰湿过重的表现。可以选择二陈汤加减处理
你现在的情况是因为过度减肥、过度控制饮食而出现的头晕不适,不排除低血糖的可能,减肥过程中控制饮食是有必要的,但是过度控制适得其反。减肥,另一方面重要的是锻炼身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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