头很疼，经常头晕，没精神

      病情分析：
      贫血是最常见的一种症状。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。
      指导意见：
      平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      考虑供血不足引起的，建议可以吃一些药物，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等，要多吃含铁高的食物，如菠菜，大枣等
      指导意见：
      平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物，一定要注意饮食的上的营养，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，积极矫正贫血
      指导意见：
      这种情况多见于营养不良等，可以服用复方阿胶口服液，祝您健康
      
      以上是对“头很疼，经常头晕，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！