健康咨询描述: 本人很瘦,算是皮包骨头。1.80的身高才106斤。最近看到血虚则瘦的这句话,想咨询下,是不是补血就会胖。我从小都是这么瘦,还想咨询下血虚都是有哪些症状?瘦人补血吃什么药好。
病情分析:
建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
指导意见:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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