老是感觉到自己的心跳：紧张害怕

      病情分析：
      心动过速可能发生于健康成年人，但是也可见于器质性心脏疾病，包括冠心病、各种尅下的心肌病、心包炎、心内膜炎、电解质絮乱、缺氧等各种疾病，疾病病因的而不同，治疗方式不同;
      指导意见：
      首先需要明确有无器质性疾病，无器质性疾病则注意休息，自然会消失，有以上器质性心脏疾病，则要针对病因不同采用最合理的治疗方法.
      

      病情分析：
      你说的情况考虑是肝火旺引起的
      指导意见：
      建议用龙胆泻肝丸治疗，不要熬夜，饮食忌辛辣和寒冷