我现在172cm想找到180cm

      病情分析：
      您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      

      病情分析：
      这个身高主要还是跟遗传有关的，这个年龄还是有可能继续长高的，这个父母身高多高的呢？
      指导意见：
      这个建议可以先去拍个片看看骨垢线是否闭合的，这个如果没有闭合的话还是可以继续长高的，这个平时可以打打篮球，做引体向上都是有一定帮助的