我长期以个人为中心，希望别人来哄我，来关
健康咨询描述： 我长期以个人为中心，希望别人来哄我，来关注我。所以我很孤单，我想改变，却找不到办法。我快疯了，我的我长期以个人为中心，希望别人来哄我，来关注我。所以我很孤单，我想改变，却找不到办法。我快疯了，我的朋友越来越少。我更加孤单了，这成了恶性循环，我该怎么办？
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病情分析：
你好。
以个人为中心，这种心态确实不好，长期发展下去，就容易形成癔症人格。应该进行自我调节。
指导意见：
建议保持一颗平常心，客观面对你周围的环境和你的朋友们，心存宽容和感恩，宽容你的朋友们，宽容他们对你的暂时误解，宽容他们因为误解而表现出来的冷漠，这些都是暂时的，只要你始终保持真诚和善意，时间长了，他们就一定会理解你的。给他们一些时间，也给自己一些时间。此外，朋友不在多，而在于你困难的时候是否有人肯帮你，所以，对朋友不要以数量为标准，而要重在友情。从古至今，类似于高山流水之类的知音也毕竟是少数，并且已经成为千古佳谈。友情和爱情是一样，是可遇不可求的。重要的不是友情，而是你的心态。作为一个男人，一定要有自信心，要把命运把握在自己手里。
祝开心快乐。
谢谢您的回答。什么是癔症人格啊？您认为友情也是可遇不可求的吗？
癔症人格就是以个人为中心的一种人格障碍，常常与小时候的成长经历有关，主要是追求完美，不能经受挫折。这种性格表面上看起来很强势，但在本质是自卑的表现。一个自信的人，根本不在乎别人的看法，不在乎别人的评价，他们只要做自己认为正确的事情就可以了。改变这种人格，就是要树立自信心，让内心强大起来，慢慢变得像上帝一样强大，居高临下看世界，藐视困难与挫折，无论遭遇什么，都敢于坚强自己的信仰与原则。这样的话，慢慢就走出阴影，并且走向成功了，祝开心快乐。
您说的真好！帮人帮到底，送佛送到西吧。您能给我提供一些切实可行的方法来使我的内心变强大吗？
第一，如果有时间，可以读林肯传，不要读心理学方面的书，这些书会讲很多方法，你越看越不知道怎么办，无所适从，反而增加精神负担。第二，建议选择一种适合你的运动，并且坚持下来，最好是户外运动，运动可以增强体质，改善情绪，改变心态，增强自信心。祝开心快乐。
友情和爱情一样，必需是心心相通，确实是可遇不可求的，必需要具备天适地利人和，尤其是人和。所以，友情也不是能强求的。只要你始终心存真诚和善意，保持良好心态，就一定可以在生活中找到真正的友情。
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