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吃晚饭那点事情。。。。

男 | 27岁 2014-04-13 20:58:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 有个养生学家最近说:不吃晚饭更有利健康,他在这里还列举很多理由,这里就不一一描述了。这么说我们都吃晚饭不利健康了吗?纠结哦!该不该吃?::

想得到的帮助: 如何做才科学?

医生回复区

何佳莲
何佳莲 其他 帮助网友:5123称赞:52
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2014-04-13 21:10:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,不吃晚饭肯定是不性的
      指导意见:
      早餐要吃的好,中午要吃的饱,下午要吃的少,吃得少不代表不吃
      

吴赟
吴赟 其他 帮助网友:16027称赞:1824
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2014-04-13 21:10:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个是不可尽信的,如果不吃晚饭,会感觉到饥饿,那显然对身体是不利的。
      指导意见:
      如果下午有比较多的工作的时候,还是应当吃晚饭补充营养的,不然肯定会低血糖,祝您身体健康!
      

曾军秀
曾军秀 宜章县人民医院   医师 擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固 帮助网友:7957称赞:276
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2014-04-13 21:11:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所说的情况,晚饭是要吃的,但要吃的简单,吃7分饱就行了。
      指导意见:
      建议您一日三餐,早餐吃好,中餐吃饱吃好,晚餐吃的差点、简单的、不要太饱;希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“吃晚饭那点事情。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

石立娜
石立娜 其他 擅长: 擅长日常一些小病,感冒发烧等,糖尿病高血压。血栓闭 帮助网友:11206称赞:39
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2014-04-13 21:12:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚餐应该少吃,不建议不吃
      指导意见:
      建议摄入少量食物,不要吃太多,适量运动,有助于健康
      

唐凤
唐凤 其他 帮助网友:8223称赞:57
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2014-04-13 21:13:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,不吃晚饭身体得不到充足的能量如果本身就有低血糖会造成严重后果。
      指导意见:
      您好,根据您的描述这个不用太纠结只要不是很晚吃完饭就好,因为我们的胃肠道需要休息,所以把晚饭时间选在8点之前。
      

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