健康咨询描述: 平时吃的也挺多的。就是不胖。一米七一,才一百斤,五岁的时候阑尾穿孔,四岁还噎到了还好几天没吃饭,:
想得到的帮助: 请问我该怎么办,我还能胖吗,
病情分析:
要增肥首先饮食方面少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。。
指导意见:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
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