健康咨询描述:
可能是我的强迫引起的吧,我越来越敏感,有的时候会去想一些不合理,违反客观现实和规律的事情,比如一个很小房间,我会突然想一根很长的木头硬生生的穿过水泥的墙壁,两个楼房硬生生的碰撞合在一起,木头硬生生穿过水泥房子、铁房子,这些都是不现实的吧,是违背客观的。
我想这些不合理的问题的时候自己的心理会感觉很难受很卡的样子,甚至有恶心、想吐的感觉,而且我发现我这样想不舒服的事情,对别人也有影响,别人也会不舒服。
请教下大家,人的心理如果想法违背客观规律和现实,自己的心理会难受,甚至身体也不舒服,别人也会这样的吗?谢谢大家了啊。:
想得到的帮助: 请老师帮忙分析一下,谢谢啊。
病情分析:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见:
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。;‘
你的描述画面感很强,相当于一个事故现场,你恶心想吐,甚至觉得周围的人也有同样的感受。你也知道自己的这一类想法是不合理的,违反客观现实的,但却不能摆脱。这只是个想法,但你却将它想象成事实,并造成了不适。建议把想法和事实区分开来,当想法出现时,知道它只是想法不是事实,不合理的情绪可以经由认知的调整加以改善。如果症状出现已超过3个月,经过一段时间的调整没有效果,建议到专业的机构寻求进一步的帮助。祝好!
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