额头有白斑，头发开始变白
男 | 26岁 2014-04-14 15:57:15
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健康咨询描述： 之前只是额头上出现了点白斑，现在发现头皮有的都变白了，特恐怖看起来，而且头发也有点开始变白，现在根本不敢出去见人！
想得到怎样的帮助：怎样防止白斑的扩散？
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2014-04-14 15:57:16 我要投诉
1、坚持每日运动，增强体质，提高免疫力。在病发白癜风期间要坚持日常锻炼，强身健体，才能以一个强健的身体抵抗白癜风，抵抗疾病的侵袭。还能预防感冒等疾病，更不至于引发白癜风的扩散。还能提高身体的免疫力，免疫其他疾病的侵袭。2、健康饮食，营养搭配合理。每日三餐很重要，是保持身体健康的关键，如果饮食不合理，会导致多种身体疾病，再加上白癜风的病发会，会增加身体的承受能力，如果营养不足，不仅白癜风无法有效治疗，甚至还会引发其他疾病。3、保持良好的心态，控制不良情绪的影响。病发白癜风期间一般患者都会有不良情绪，精神压力较大，这都不利于病情的治疗，但也不能避免，要适当的发泄情绪，缓解压力，要学会发现生活中的美好事物，积极乐观的面对，才能更有效的治疗白癜风，防止白斑的扩散。
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