你好，我今年35了，从青春期开始到现在一

      病情分析：
      您好，考虑是痤疮疾病，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是常见的皮肤疾病。
      指导意见：
      可以采取维A酸类药物外擦，服用克拉霉素胶囊、独一味胶囊、西咪替丁等药物治疗，平时注意局部卫生，多吃水果和蔬菜，多喝开水，不吃油腻辛辣刺激食物，避免熬夜
      

      病情分析：
      你的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。
      

      病情分析：
      长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，因为荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，因此较容易长痘痘。
      指导意见：
      首先是注意面部的清洁落，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉，虾、南瓜
      
      以上是对“你好，我今年35了，从青春期开始到现在一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！