月经期喝什么吃什么好？
女 | 19岁 2014-04-15 10:53:17
3人回复
来自济南市
健康咨询描述： 您好，我是很容易上火的，有痛经，前两个月例假有少量的血块，我听说可以喝产妇红糖，哪里面有红糖，姜，和胡椒粉，但我害怕上火。ps.一有性生活，例假就会推迟。
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医生回复区
2014-04-15 10:55:19 我要投诉
病情分析：
你好，可以喝些活血止痛的，比如红糖生姜汤等，超市有的，一般不上火。
指导意见：
建议放宽心态，保持良好的生活习惯，注意个人卫生。
2014-04-15 10:57
ask499104593d
追问
我很注意个人卫生的，只是不明白为什么一有性生活就会推迟例假甚至不来
2014-04-15 10:54:24 我要投诉
病情分析：
你好朋友，注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.
指导意见：
可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
2014-04-15 10:58
ask499104593d
追问
不是经期同房的，洗澡也不可以么？我每天都会洗澡，头发也必须洗
2014-04-15 11:07医生回答：
病情分析：<br/> 你好，可以淋浴，不能盆浴。<br/> 指导建议:<br/> 月经期保养： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴
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