月经不调的女性应该怎么去调节？

女 | 25岁 2014-04-15 11:28:05 2人回复来自

健康咨询描述：我自己最近也不知道是怎么回事，可能是压力太大了，导致我现在都月经不调了。以前都是很正常的，但是现在都不正常了我就更加的烦躁了，也不知道应该怎么办。所以现在想了解了解一下应该怎么调节？

想得到怎样的帮助：请问，月经不调的在日常生活中要怎么注意？

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2014-04-15 14:30:17 我要投诉

您好！月经不调与心情有直接的关系的，应注意调理的，并注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠的。这种情况适合怡心养颜橙花茶调理,疗效显著!

家乡神医其他帮助网友：28969称赞：38

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2014-04-15 11:28:05 我要投诉

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，所以女性在日常生活中要多加的注意注意身体的保养，在饮食方面也要注意。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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