健康咨询描述: 医生我160125斤所以最近在坚持慢跑减肥每天早上6点30开始跑20分钟然后下午大概五点左右开始跑40分钟目前已经坚持了22天了(早上跑步是刚开始的才五天下午已经坚持22天了)刚跑步那段时间一点感觉也没有大概最近五天每天跑步右边肋骨下面一点点的地方都会疼一开始就是跑步疼但是没注意后来快点走路也会疼但平时不会疼请问这是怎么回事有什么方法么?
你好,根据你的描述,跑步以后右边肋缘下面有疼痛感,建议你跑步前一小时不要吃任何的东西,跑步之后也不要吃东西,可以到医院里做一个腹部B超,检查一下肝胆脾的情况。
病情分析:
你好,这个情况是暂时有一个岔气的情况问题不大的。
指导意见:
注意跑步的时候要不要用口呼吸更不说话。用鼻子好好调节呼吸。坚持下去肯定能够减肥的。注意饮食不要因为有跑步就增加的。
可是为什么坚持跑步后的前一段时间也没什么问题就最近几天才出现这个问题的本来该坚持40分钟的有的时候跑步疼的都坚持不了40分钟了而且好几天了有什么办法
意思就是是否是有岔气的情况这个是你什么时候呼吸没有调整好都是可能出现的。或者是是否还有练习腹肌运动导致的一个暂时的酸痛的。
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