病情分析:
根据你提供的情况,脂肪肝是因为你缺乏体育锻炼,饮食结构不合理造成的
指导意见:
建议你应该是坚持进行体育锻炼,每天进行打乒乓球,快步走等,平时多喝水清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等
病情分析:
你好,有脂肪肝的病情,那首先要化验肝功能来看看,如果说肝功能是正常的,那可以先不用做治疗的,这时喝点绿茶到还可以的
指导意见:
平时要在生活和饮食上多注意的,饮食上要清淡一些,多吃蔬菜,水果,粗粮等,并且适当的进行体育锻炼来增强体质,要有一个好的心情,然后平时也可以多吃些有降脂作用的食物,像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等,这些都比较好的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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