生完孩子后变得抑郁怎么治疗？

女 | 32岁 2014-04-16 10:35:55 1人回复来自

健康咨询描述：刚当上妈妈的我，每天不停的喂奶，换尿布，听着孩子的哭声，我真有种强烈的感觉，如果没有这个孩子多好，如果我没结婚多好，看什么也都不顺眼，总想发脾气，有时候发完脾气又很后悔，觉得没什么大不了的，真的不知道自己该怎么办了。

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2014-04-16 10:35:56 我要投诉

你好，从你的情况分析，是产后抑郁症的表现，产后抑郁是很正常的，所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。轻度的产后抑郁的治疗要从心理入手，首先作为家人，要对产妇进行开导，给予安慰和鼓励，多给产妇听些舒缓的音乐，多讲些笑话，把照顾小宝宝的事情承担下来，让产妇得到很好的休息。产妇自身也要进行自我调节，多想些开心的事，幻想一下宝宝会笑了，会坐了，会爬了等等。