你好,从你的描述来看,你感觉到头昏脑胀,头脑沉重,眼睛胀疼,尤其才看电视的时候,眼睛疼,晚上睡觉睡不着的时候,还会出现头疼眼睛胀疼。
你好像你的这个情况,眼睛盯着屏幕的时间不要太长,最好是注意加强休息,尤其在电脑眼睛盯着电脑屏幕,一个小时以后最好是能起来活动,休息,休息眼睛。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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