健康咨询描述: 我患上了前列腺炎,这一段一直有会阴疼痛感,小便也是疼痛不适,现在服用前列康片,听朋友说前列腺炎可做按摩来保健缓解,想了解一下具体要怎么操作才对呢?
想得到怎样的帮助:前列腺炎患者怎么按摩保健?
你好,前列腺炎患者可在临睡前做按摩保健,具体方法如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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