健康咨询描述: 你好,男孩15岁,一直胖,现在吃的少也是胖,而且肚皮上长了很多纹,腿上的汗毛孔发黑是怎么回事,谢谢你们!:
想得到的帮助: 你好,男孩15岁,一直胖,现在吃的少也是胖,而且肚皮上长了很多纹,腿上的汗毛孔发黑是怎么回事,谢谢你们!
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有
指导意见:
效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
病情分析:
跑步跟打蓝球都是一项不错的运动,只是这个要有毅力,很多人没有那个耐心,宁愿选择采用药物方面的东西来减肥,那对身体不是很好,然而这两项运动既可以达到减肥的效果,也可以提高身体素质!饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,
指导意见:
睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
病情分析:
你好,应该是肥胖造成的肥胖纹,不是疾病。
指导意见:
建议,不用担心,但要注意减肥才可以的。如控制饮食和多运动。
以上是对“现在吃的少也是胖,而且肚皮上长了很多纹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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