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晚上睡觉前喝高钙低脂会影响吸收吗

男 | 18岁 2014-04-16 11:41:53 2人回复来自

健康咨询描述：我大概下午5~6点吃饭，听说空腹喝奶不好，我大概晚上十点喝奶，会影响吸收吗？如果不好就什么时候喝？饭后多久才算空腹？

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2020-10-19 20:38:14 我要投诉

你晚上睡觉前半小时喝点牛奶，既可以保证身体所需，也有利于促进睡眠效果挺好的，平时也要注意饮食均衡，不要挑食，偏食，记住，不要吃零食，饮料外卖，这样就有利于身体健康

乔建玲济南市中西医结合医院主治医师擅长: 类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、白塞病、骨帮助网友：15626称赞：65

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2014-04-16 11:59:41 我要投诉

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是这个需要饭后喝额一般是饭后半小时的
      指导意见：
      考虑是有必要进行上述的方案的助于改善你的营养状况的

2014-04-16 12:58 ask4874291331 追问

如果我是想增高呢？