治疗失眠的偏方有？
男 | 21岁 2014-04-16 11:43:01
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健康咨询描述： 我最近经常梦多，难以入睡，一天只能睡4个小时，严重不够睡，影响我的工作和生活，去买过安眠药吃，但也是不能入睡，去医院，医生说是失眠，给我开了点药回家吃，但效果不是很好。
想得到怎样的帮助：治疗失眠的偏方有哪些？
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2014-04-16 11:43:01 我要投诉
你好，治疗失眠的偏方有鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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