抑郁平时要怎么预防的

男 | 23岁 2014-04-16 11:51:44 1人回复来自

健康咨询描述：我平时看到一些的人，会得抑郁症，尤其是特别多的明星名人的，不知道这个是要怎么来预防才好的，觉得真的是因为这个病而去世的人，太可怜了，想日常中多加的预防这个病。

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2014-04-16 11:51:45 我要投诉

你好，我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗