脱发可以通过食疗调节吗

女 | 35岁 2014-04-16 14:47:34 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发很容易出油，几乎要每天洗头，现在感觉头发脱得厉害，特别每次洗完头发之后，而且很容易断发。自己买过一些防脱的洗发液但是用了没有效果反而头屑变多了，不知道需不需要用药物之类的来治疗。

想得到怎样的帮助：请问脱发患者要吃些什么才能更好促进头发的生长？

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2014-04-16 14:47:34

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗