早上睡醒的时候腰椎很疼是怎么回事
保密 | 0个月 2008-11-13 08:27:25
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健康咨询描述： 早上睡醒的时候腰椎很疼是怎么回事,哪怕是侧一下身都会很疼,但是起床后疼痛全失,不知是哪方面的问题,烦请告知谢谢!
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2008-11-13 09:02:45 我要投诉
有可能是腰肌劳损,可到医院检查一下.平时不要长期久坐或弯腰负重,可睡硬板床,应加强腰背肌的锻炼.腰背肌锻炼操： ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
2008-11-13 09:28:19 我要投诉
你好,这位朋友,
你的这种症状是腰椎病变引起的,建议去医院做个腰椎CT检查一下.
点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!
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