失眠入睡困难要怎么办？
男 | 22岁 2014-04-19 10:41:10
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来自株洲市
健康咨询描述： 最近这个星期以来，老是睡不着，有时候睡着了一会儿就醒了，白天头有点痛，头胀，舌头有点小红点，口干舌燥。不知道这失眠要怎么办？
想得到怎样的帮助：失眠需要怎么来治疗？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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