孕妇多晒太阳是不是真的能补钙

      你好，根据你描述的情况。钙的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素，而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。所以补钙关键是增加钙质，其次，第二步就是促进吸收，单纯补充，不吸收也是无用的，单纯促吸收补充也是不行的，这两者是一体的，所以在多晒太阳同时多吃含钙，高的食物，如鱼虾骨头汤，多喝牛奶。缺钙严重服用葡萄糖酸钙。
      

      病情分析：
      不管任何年龄晒太阳都可补钙.
      指导意见：
      平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收率.但不可隔着玻璃晒太阳.
      

      病情分析：
      你好，钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素，而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见：
      所以补钙关键是增加钙质，其次第二部就是促进吸收，单纯补充不吸收也是无用的，单纯促吸收补充也是不行的，这两个是一体的，所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾，骨头汤，多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙
      
      以上是对“孕妇多晒太阳是不是真的能补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晒太阳是可以促进该的吸收，不能直接产生钙的，人体免疫系统的能力和防止骨质疏松的能力
      指导意见：
      对于光照的问题可以促进肝和肾中酶生成维生素D。维生素D可促进肠道对钙、促进骨的形成，孕妇的身体有一定的帮助。
      

      你好，孕妇经常晒太阳可以帮助宝宝补充钙的，因为人体内的钙就是主要靠阳光合成吸收的，而宝宝又是通过胎盘吸收母体内的营养。孕期应保持心情愉快，定期做好产前检查，多吃蔬菜水果，多晒太阳。
      

      病情分析：
      因为晒太阳可以使人体合成维生素D，而维D是吸收钙所必要的维生素。人体本身并不能合成维D，就得靠晒太阳或食补。
      指导意见：
      如果是怀孕的孕妇是需要多晒太阳的，晒太阳是促进身体里面的钙质吸收，但是不能补钙的，所以你还需要补充钙片才可以。
      

      病情分析：
      你好，钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素，而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见：
      所以补钙关键是增加钙质，其次第二部就是促进吸收，单纯补充不吸收也是无用的，单纯促吸收补充也是不行的，这两个是一体的，所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾，骨头汤，多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙
      
      以上是对“孕妇多晒太阳是不是真的能补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素，而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见：
      所以补钙关键是增加钙质，其次第二部就是促进吸收，单纯补充不吸收也是无用的，单纯促吸收补充也是不行的，这两个是一体的，所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾，骨头汤，多喝牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，钙质的补充一般首先是体内有足够的钙微量元素，而多晒太阳是促进体内这些钙质的吸收利用。
      指导意见：
      补钙关键是增加钙质，其次第二部就是促进吸收，单纯补充不吸收也是无用的，单纯促吸收补充也是不行的，这两个是一体的，所以再多晒太阳同时多吃含钙高的食物如鱼虾，骨头汤，多喝牛奶等。缺钙严重服用葡萄糖酸钙