神经衰弱大脑总是疲劳的，严重影响精神面貌

女 | 23岁 2014-04-19 18:28:25 1人回复来自长沙市

健康咨询描述： 2010年确诊的，当时主要以失眠为主，就没怎么在意，但是后面老是睡眠时间充足了也精神不好，而看书一个小时左右就会头疼（这个确诊以前三年左右就有，我还以为是跟慢性鼻炎有关），看了相关方面的书说是以心理治疗为主，就没看医生，可是我发现它影响生活工作质量，特别精神面貌，担心以后没法工作和生存，这可怎么办？

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曲忠森上海市第六人民医院副主任医师擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗，周围神经病变的诊疗，头痛，

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2022-11-02 13:24:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
      指导意见：
      这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。