怎么美白皮肤才能最有效果呢？

      想要美白，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水或是青汁排毒多吃蔬菜水果，每天至少吃一个西红柿或是喝一杯西红柿汁，最好不要在白天吃感光的食物（这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等；马铃薯、红薯，还有就是注射美白针效果也是可以的。
      

      其实有关斑的问题，水嫩透白，达到理想肤色，饮食调整。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。还有就是可以用激光去掉。
      

      您好必须关注季节变化，肌肤容易变得缺水、抵抗力也同时下降，黑色素会比较容易浮现出来，如果只用美白的产品就不能达到理想的效果。所以每天必须做好强效保湿的保养。
      

      你好，首先说皮肤的问题不是出现年龄的因素上，建议你去开一些排毒养颜中药调理一下自己的身体，平时注意保证充足的睡眠，良好的情绪，多吃蔬菜水果，在加上护肤，一定会有效果的。
      
      以上是对“怎么美白皮肤才能最有效果呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！