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关于维C跟维E的使用时间

女 | 25岁 2014-04-21 21:08:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,维C跟维E可以一起吃吗?什么时候吃效果是最好的呢?我一直都是早上吃完早餐半个小时后食用,但是我听同事说维C吃完如果有外出在太阳下晒的话就会更容易变黑、更容易长斑了。所以我想知道什么时间吃维C跟维E是最有效果的:

想得到的帮助: 希望知道正确的食用维C跟维E的时间

医生回复区

杨宇
杨宇 锦州医科大学附属第一医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,断指再植,手外伤修复与再造,周围神经血管 帮助网友:18105称赞:3
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2014-04-21 21:22:09 我要投诉

      病情分析:
      你好:可以一起服用的,VC是水融性维生素,VE是脂溶性维生素两个可以一起服用的.
      指导意见:
      你可以试试每天早上起床后先喝300毫升的温开水半小时后再吃维生素,维生素吃完后再等等(10-15分钟)再吃早点这样对人体的补充很好。
      

孟云
孟云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 乳腺增生,淋巴炎,肠梗阻,肩周炎,颈椎病,早泄,痔 帮助网友:7519称赞:1
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2014-04-21 21:23:03 我要投诉

      病情分析:
      维C跟维E这两药物是可以一起吃的
      指导意见:
      维C跟维E一起吃有抗衰老美容的作用,有利于预防斑的形成,你再早饭后吃是很合理的,可以继续保持

2014-04-21 21:26 ask4374855508 追问

那有的人选择在晚上吃,说是晚上吃了没有太阳晒。不会容易长斑又好吸收。这样有道理吗?晚上吃效果会更好吗?

2014-04-21 21:41医生回答:

我觉得效果都是一样的

王亚奇
王亚奇 驻马店市中心医院   主治医师 擅长: 阑尾炎,甲状腺 帮助网友:15266
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2014-04-21 21:24:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,维C和维e同时食用是没有任何问题的
      指导意见:
      建议您在餐后食用维C效果最好,平时注意饮食均衡,祝您健康
      
      以上是对“关于维C跟维E的使用时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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