健康咨询描述: 你好,维C跟维E可以一起吃吗?什么时候吃效果是最好的呢?我一直都是早上吃完早餐半个小时后食用,但是我听同事说维C吃完如果有外出在太阳下晒的话就会更容易变黑、更容易长斑了。所以我想知道什么时间吃维C跟维E是最有效果的:
想得到的帮助: 希望知道正确的食用维C跟维E的时间
病情分析:
你好:可以一起服用的,VC是水融性维生素,VE是脂溶性维生素两个可以一起服用的.
指导意见:
你可以试试每天早上起床后先喝300毫升的温开水半小时后再吃维生素,维生素吃完后再等等(10-15分钟)再吃早点这样对人体的补充很好。
病情分析:
维C跟维E这两药物是可以一起吃的
指导意见:
维C跟维E一起吃有抗衰老美容的作用,有利于预防斑的形成,你再早饭后吃是很合理的,可以继续保持
那有的人选择在晚上吃,说是晚上吃了没有太阳晒。不会容易长斑又好吸收。这样有道理吗?晚上吃效果会更好吗?
我觉得效果都是一样的
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