膝盖不舒服，膝盖周围不适
健康咨询描述： ，25分钟4公里基本都是。最近，膝盖周围有发热并且有酸胀感。平时活动无大碍。膝关节有疼痛感，感觉就像关节炎疼痛一样，但是不严重。膝盖弯曲的时候，情况比较明显。膝盖绷直状态，情况要好一点。膝盖无肿胀痕迹。:
想得到的帮助： 需要怎么恢复，到底是怎么了，我的膝盖
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病情分析：
考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的
指导意见：
单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素
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病情分析：
考虑有可能是关节炎症，或者半月板的问题。
指导意见：
建议您近来两天先停止跑步，休息两天，热敷一下关节，观察是否缓解。
病情分析：
你说的情况考虑是骨关节的滑膜受损导致的滑膜炎。多数是长时间剧烈的运动后导致的症状。
指导意见：
建议可以给与滑膜炎颗粒口服以及止痛的药物对症治疗。祝你早日康复、
以上是对“膝盖不舒服，膝盖周围不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好！您的情况可能是痛风，这是由于普林代谢障碍，使得尿酸累积，又称代谢性关节炎。
指导意见：
建议你到医院就诊，检查血、尿常规和血沉、血尿酸的结构，确诊后再对症治疗。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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