总是想睡觉

      病情分析：
      这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。建议至少在睡前3小时定期锻炼，
      指导意见：
      下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况多考虑压力大，精神紧张，过于疲劳有关，注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉，困倦时可以喝点茶。
      指导意见：
      建议养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
      

      病情分析：
      犯困和季节有关，还有可能是你体内湿气太重造成的。
      指导意见：
      建议你可以吃点健脾祛湿的食物，也可以拔拔火罐，去去体内的湿气。
      
      以上是对“总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！