病情分析:
可以适当的运动,但是不建议剧烈运动,因为有可能会导致痛经或者是月经量增多
指导意见:
建议是可以适当的运动,但是不建议剧烈的运动,注意营养均衡
病情分析:
你好,经期不建议运动。
指导意见:
经期应该好好休息,避免剧烈运动,晨跑的话,最好还是先暂停一段时间。等经期之后再进行,希望可以帮助到您!
以上是对“月经期间可以晨跑吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:经期应该避免剧烈活动,适当的跑步可以但不要太剧烈和太劳累。
指导意见:
建议注意休息,避免剧烈活动,注意个人卫生,祝健康。
以上是对“月经期间可以晨跑吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,月经期的时候人体的抵抗力确实比平时低一些,但是适当的活动是可以的
指导意见:
建议可以运动,但要掌握度,不要太过劳累,一旦不舒服了及时休息
你好,月经期间,最好要注意休息,少活动。如果要活动的话,散步是可以的,少吃刺激性的食物,多注意腹部保暖,饮食营养要均衡。
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