健康咨询描述: 脸色苍白是什么原因?吃什么能使自己脸色红润?:
想得到的帮助: 脸色苍白是什么原因?
病情分析:
脸色苍白的原因很多,常见的为贫血引起,特别是女性贫血会导致脸色苍白无光、头晕乏力等,对于这种原因引起的脸色注意补铁补血纠正。
指导意见:
脸色苍白要多补血,平时进食含铁和蛋白质的食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳,以及鱼、蛋、奶等,除此之外,也可以服用铁之缘片,补充造血所需的铁、蛋白质原料,有效补铁补血提高血气,对改善脸色苍白有不错的补血效果。
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