健康咨询描述: 因为我经常的熬夜,自己的头发就可以掉了,每天都会掉了很多,我用了很多治疗脱发的药都没有效果。后来咨询医生,就去医院做了植发手术。
想得到怎样的帮助:植发后应该多吃些什么食物好?
你好,植发之后需要注意必须要保持头皮的卫生,注意多休息,睡觉时注意保护取发区头皮,一周内禁止吃海鲜或辛辣刺激性的食物,半个月内不要做剧烈的运动,多吃富含胶原蛋白的食物,比如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨等。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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