记性越来越差

      病情分析：
      一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.
      指导意见：
      如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
      

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
      

      病情分析：
      考虑是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状.
      指导意见：
      要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.可用百优解配合中药调理.
      
      以上是对“记性越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这样的情况平时要注意的，工作生活压力不要太大了，要检查看是否有强迫症的现象。
      指导意见：
      再一个平时营养要全面的，要适当的体育锻炼的，多与人交流沟通一类的，平时多吃坚果类的食物观察
      

      病情分析：
      根据你的描述你这种情况考虑是有轻度的强迫症
      指导意见：
      建议你放松心情，不要给自己太大压力，不要想太多事情，必要时可求助心理医生