有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉到后半夜即使很困也很早就醒

晚上睡觉到后半夜即使很困也很早就醒

女 | 16岁 2014-04-24 06:02:35 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉到后半夜即使很困也很早就醒白天后脑疼,身心疲惫

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2014-04-24 06:11:01 我要投诉

      病情分析:
      您的情况应该是心脾虚弱问题的表现。
      指导意见:
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾丸来调治一下。加强体育运动锻炼。
      

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2014-04-24 06:12:33 我要投诉

      病情分析:
      你这样和自身的心脾虚,睡眠不踏实,心肾不交,消化不好有一定的关系,应该注意日常的保养
      指导意见:
      多吃蔬菜喝一些百合莲子汤,也可以用柏子养心丸等。应注意日常多保养,不要吃辛辣的,可以用养血安神片
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2017-10-06 11:28:32 我要投诉

      你好,半夜早醒,这个只能说明您生物钟被打乱了,需要重新的调整,这个可以先服用点安神的药物,调理一下睡眠,像是安神补脑液,平时规律好作息,白天按时起床,起床后多活动活动,白天的时候注意情绪的调节,都安排一些业余生活爱好,多进行一些户外活动。
      
      以上是对“晚上睡觉到后半夜即使很困也很早就醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张志春
张志春 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院   副主任医师 擅长: 擅长青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭 帮助网友:1841
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2017-10-06 11:30:46 我要投诉

      你好!根据你的描述,你目前患有失眠,根据你的情况判断很可能是由于心理原因造成的。一天多增加体育锻炼,保持心情愉快,多参加社交活动,培养业余爱好,你那情况会逐渐缓解
      

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