差点把命丢了！！！………
健康咨询描述： 我是3.8日从惠州回到老家回来几天后就一直梦魇，当时就感觉正睡着呢猛然间脑子一眩晕就进去另一个场景…里面有我认识的人他们不说话就做自己的事情…好像在那里面她们都不认识我。有时候是有个特别恐怖的女的追着我，追着追着又进入另一个场景然后又换了一个坏人，特别可怕，我每次都是使劲动才醒过来，当时醒后清醒一会动一下接着睡有时候就不睡了。……那段时间接近一个星期都梦魇……之后我让我妈给我睡枕头下面还放了剪刀…，，是老家的人那样说的，，然后那几天就没事了这个月也没有出现过了……！！但这几两天我也不知道怎么了老是半夜醒2点左右醒来后就时不时听到隔壁房间碰撞声就好像你无意间碰到一个东西响了一声那样我在楼上睡就我自己其他几个房间都有类似的声音，还有我偶尔听到我房间的窗户外面响了一声歌声是个女的唱的就瞬间一声我得窗户就是立着的没有可以站人的地方没有阳台什么的不可能有人………还是2点多谁无聊唱歌呀…然后我一直熬到四点很困但我一闭眼头就一阵眩晕要进入其他场景了我就在睁开然后又闭上还是那样一直这样十来次然后我就拿手机听歌…好一些了就睡着了不知道睡了多久…我好像又被梦魇了这次特别可怕比以前严重…以前我能睁开眼睛就快要醒了…这次我眼睛挣得大大的还在梦魇中脑子里还在大活动…我不记得里面的场景了我感觉我挣脱好久我也不知道我怎么醒过来的我脑子清醒时动了一下全身跟瘫痪了一样动不了好大一会才能动我得手不知道怎么了一道压得印子很深还疼我当时清醒后就拿着被子跑到楼下去睡了我当时就一直感觉我差点死在里面但是我想场景却想不到了……我感觉很可怕要不然不会这样！我想知道我这是怎么回事…是精神问题还是什么，，请帮帮我。谢谢
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病情分析：
由于精神紧张，肾虚就会引起梦魇。这期间要使心情放松下来，通过运动，多和朋友接触，看看喜剧类的节目都可以由帮助。
指导意见：
治疗上也是以疏导为主，但可以让家人帮助，给你做捏脊疗法，每天晚上睡前做五遍。
你好！考虑你是由于长期不良的生活习惯所导致的植物神经功能紊乱，平时要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等
以上是对“差点把命丢了！！！………”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 瘫痪（别名：麻痹）
温馨提示：
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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