缩阴运动可否安全可靠？

女 | 30岁 2014-04-24 15:15:12 1人回复来自

健康咨询描述：自从生完宝宝之后，就感觉阴道松弛了很多，没有以前的紧致了。这样很影响了和爱人的同房。听朋友那里说有种缩阴运动能够改善松弛现象。以前没了解过，不知道安全可靠吗。

想得到怎样的帮助：缩阴运动安全可靠吗？

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2014-04-24 15:15:13 我要投诉

你好，缩阴运动安全不伤身体，首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，夹紧臀部和大腿，停留大约一秒后放下，再重复。

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